5 chás para aliviar os sintomas da sinusite
Redação
O inverno já está aí e, com ele, aparecem as infecções respiratórias. Nessas horas, muita gente não se resume apenas a sintomas chatos como tosse, febre ou dor de garganta: o problema evolui e gera outras infecções secundárias mais difíceis de superar, como é o caso da sinusite.
Uma inflamação da mucosa existente nos seios nasais, a sinusite envolve um represamento de secreções nessa parte do corpo, que com frequência se torna um terreno fértil para a proliferação de micro-organismos que podem causar encrencas mais sérias. Quando isso acontece, muita gente busca alívio em receitas caseiras, como os chás.
Nenhum chá cura a sinusite. Os chás são uma opção para aliviar os sintomas, mas nenhum deles atua sobre a causa de fundo do problema. Eles devem ser encarados como uma forma de incrementar o bem-estar enquanto você segue o tratamento indicado pelo médico. A receita caseira nunca pode substituir aquilo que um profissional de saúde receitou para o seu caso.
Muitas sinusites têm origem bacteriana, exigindo tratamento com antibióticos. Nesse caso, além de seguir a orientação médica sobre o uso do remédio, é fundamental tomar as doses até o final do período indicado, mesmo que os sintomas desapareçam antes, para prevenir a resistência bacteriana.
Caso você esteja tratando os sintomas por conta própria sem ter ido a qualquer consulta, fique atento a sinais de alerta: febre muito alta, sintomas que persistem por mais de uma semana e dor facial são sinais de uma sinusite que exige cuidados mais atentos. Infecções descontroladas podem evoluir para uma sepse, quadro potencialmente fatal.
As melhores opções de chás para aliviar os sintomas da sinusite são aqueles com propriedades anti-inflamatórias e capazes de ajudar a afinar o muco. Além das substâncias presentes na infusão, o próprio vapor do chá, quando inalado, contribui para minimizar a congestão. Nesse caso, qualquer bebida quente ajuda um pouco.
Chás com mais capacidade de melhorar as coisas incluem: gengibre, um clássico para quem busca propriedades anti-inflamatórias e broncodilatadoras, famoso por reduzir sintomas como a congestão nasal. Hortelã-pimenta, rica em mentol, é outra alternativa para reduzir a sensação de nariz trancado. Chá verde conta com propriedades anti-inflamatórias que podem melhorar as coisas, além da presença de cafeína e l-teanina que ajudam a se sentir melhor mentalmente. Eucalipto é outra opção utilizada para aliviar sintomas de gripes, resfriados e sinusite, geralmente usado para inalação. Limão com mel é uma combinação conhecida por aliviar sintomas em função da ação anti-inflamatória e antimicrobiana. A mistura também fornece glicose e o limão tem vitamina C, boa para manter a saúde geral do sistema imune, mas a vitamina não cura infecções já estabelecidas.