Chá de hibisco baixa a pressão? Veja riscos
Redação
O chá de hibisco, preparado pela infusão das flores da planta, é conhecido por suas propriedades medicinais. Estudos científicos indicam que a bebida pode ajudar no controle moderado da pressão arterial, especialmente em casos leves de hipertensão. No entanto, a infusão não substitui o tratamento médico e pode interagir com medicamentos.
As substâncias presentes no hibisco têm propriedades antioxidantes e anti-hipertensivas. Diferente de outros chás, existem pesquisas que testaram os efeitos da infusão em seres humanos. Um estudo de 2010 acompanhou 65 participantes, e outro de 2019 seguiu 46 pacientes. As conclusões foram semelhantes: o consumo do chá parece trazer benefícios para o controle moderado da pressão, principalmente em pessoas com hipertensão leve que ainda não usam medicamentos.
Esses resultados são indícios positivos, mas não garantias de que o chá reduza a pressão por conta própria. As pesquisas envolvem poucas pessoas e não controlam totalmente outras variáveis que influenciam a pressão arterial, como dieta e exercícios físicos. Também não há uma dose ideal definida para obter os melhores efeitos.
Riscos e contraindicações
O hibisco pode intensificar o efeito de medicamentos anti-hipertensivos. Quem já trata a pressão alta com remédios deve consultar um médico antes de incluir o chá na rotina. Embora o efeito da bebida seja modesto e não tenda a causar problemas, algum risco de interação existe.
Se houver liberação médica, o consumo deve ser suspenso caso a pressão caia demais. A infusão nunca deve substituir o tratamento convencional, servindo apenas como complemento. Em caso de queda abrupta da pressão, a orientação é interromper o uso do chá, e não o do remédio. A medicação só deve ser alterada ou suspensa sob orientação de um profissional de saúde.
O hibisco também deve ser evitado durante a gravidez e a lactação e por pessoas que naturalmente têm pressão baixa. O uso contínuo pode causar sobrecarga hepática e renal. Mesmo sem contraindicações, o ideal é consumir o chá de forma pontual e esporádica.