Como a IA ajuda a escolher a melhor psicoterapia?
Redação
O brasileiro nunca procurou e fez tanta terapia. A demanda cresceu mais de 200% entre 2019 e 2023, segundo dados da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Esse aumento é atribuído a três fatores: maior conscientização sobre saúde mental, redução do estigma sobre transtornos psíquicos e os efeitos da pandemia de covid-19.
Psicoterapia não é uma conversa informal ou aconselhamento motivacional. De acordo com resolução do Conselho Federal de Psicologia (CFP), trata-se de uma prática de intervenção baseada em conhecimento científico e princípios éticos, realizada em contexto clínico adequado. As pessoas podem procurar terapia para lidar com conflitos cotidianos, como luto ou divórcio, para enfrentar transtornos como ansiedade e depressão, ou para promover o bem-estar mental.
A escolha da abordagem terapêutica e do profissional exige cuidados. Cada corrente psicológica parte de uma teoria sobre como as pessoas funcionam, adoecem e se transformam. Apesar das diferenças, a empatia com o terapeuta e a participação ativa do paciente são fatores comuns a todas as linhas. O papel do terapeuta não é tomar decisões pelo paciente, mas ajudá-lo a enxergar a situação por ângulos que ele sozinho talvez não enxergasse.
Terapia online e inteligência artificial
A terapia online cresceu e se consolidou como opção. Ela ampliou o acesso ao atendimento, mas mantém as mesmas exigências de qualificação profissional e cuidado clínico. O uso de inteligência artificial em saúde mental também gera debate. Embora ferramentas de IA possam oferecer suporte, o atendimento clínico segue sendo responsabilidade de profissionais habilitados.
A psicoterapia pode ser combinada com medicamentos em alguns casos. A prescrição de remédios, no entanto, é feita por psiquiatras. A indicação é voltada para pessoas com diagnóstico de transtorno, e não para quem busca apenas alívio imediato de sintomas.
A série Sessão de Terapia, que está em sua sexta temporada, ilustra a dinâmica do atendimento. O ator Selton Mello, que dirige e interpreta o terapeuta Caio Barone, já afirmou que a terapia o ajudou a superar uma depressão. “A terapia ajuda a colocar as coisas no lugar”, disse ele.